10 راز ساده برای زیباتر شدن

تعجب نکنید با رعایت همین 10 مورد هر روز زیباتر از دیروزمی شوید .البته رعایت تمام موارد خیلی هم آسان به نظر نمی رسد .تا یادم نرفته است بگویم که زندگی بدون استرس یکی از مهم ترین کلیدهای زیبایی محسوب می شود .که البته در مورد 10 به آن اشاره شده است .

1. خوب استراحت کنید .
2. مرتب ورزش کنید .
3. رژیم غذایی متعادل داشته باشید .
4. روزی حداقل 8 لیوان آب بنوشید .
5. پوست و موی خود را مرتب و پاکیزه نگه دارید .
6. هفته ای یکبار به پوست و ماهی یکبار به کل بدن یک مراقبت ویژه هدیه بدهید . ( ازقبیل ماسک یا ماساژ)
7. حتما روزی 2 بار مسواک بزنید.
8. .ضدآفتاب استفاده کنید .
9. از محصولات زیبایی استفاده کنید .
10. همیشه لبخند بزنید !