شما نمی توانید هم فرد فوق العاده ای باشید و هم منفی باشید .پس یکی را انتخاب کنید . برخلاف باور گذشتگان زندگی از یک سری حوادث اتفاقی تشکیل نشده است . ...
همه می دانیم که تنفس خوب و صحیح می تواند چاره بسیاری از مشکلات فیزیکی باشد .گذشته از بیماریها و مشکلاتی که می توانند با تنفس صحیح درمان شوند .شما م ...
استراتژی شماره 4 : موقعیت را تغییر دهید . اگر نمی توانید از موقعیت استرس زا دوری کنید پس آن را تغییر دهید . این تغییر، شامل تغییر در نحوه ارتب ...
به احتمال قوی شما هم فکر می کنید که در برابر استرس هیچ کاری نمی توان کرد.هیچ راهی برای مبارزه یا از بین بردن آن ندارید و استرس تمام مسئولیت های خ ...
چگونه استرس را تبدیل به ابزاری مفید کنیم ؟ آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده است که پروژه ای در دست داشته باشید و زمانی برای اتمام آن ولی به هیچ ط ...
نویسنده : دکتر متیو هافمن ترجمه : دست سبز شناخت درمانی آیا افکارتان شما را از لحاظ روحی پایین می کشد ؟ تقریبا همه مردم وقتی حال خو ...
برای رهایی از افسردگی و داشتن احساس خوب شما هم باید نقش فعالی در طول درمان داشته باشید .شما و پزشکتان باید با هم و در یک تیم کار کنید . البته ممکن ...
دوست دارید امروز و هر روز روز خوبی را برای خودتان رقم بزنید ؟ ردیف کردن یک سری کارهای مثبت و خلاقانه می تواند شروع فوق العاده ای برای شما باشد .جالب ...
میکروب های آنتی دپرسانت در خاک : چگونه خاک کثیف شما را شاد می کند . نویسنده : بونی ال گرانت ترجمه : دست سبز احتمالا تنها راه نجات از افسردگی مصر ...
آیا راهی برای تقویت نیروی اراده وجود دارد؟ این سوالی است که سالها ذهن دانشمندان را به خود مشغول کرده است .بعد از سالها تحقیق آنها به این نتیجه رسیده ...
وقتی خیلی استرس داریم چه غذاهایی بخوریم ؟؟؟ لیندسی فانستون .فاکس نیوز گاهی کارهای شما به قدری زیاد است که وقت خالی کردن ماشین ظرفشویی را ندارید . د ...
چرا کنترل و مدیریت استرس مهم است ؟ کیف شما گمشده است ؟باتری ماشین تمام شده است .استرس چیزی است که ما هر روز با آن برخورد داریم .موضوع این است که ...
ما در این فضا به زن، فردیت و تعاملش با جامعه می پردازیم. فارغ از هر نگاه ایدئولوژیک و گرایش به ایسم های افراطی
