6 تاکتیک موفق تایم اوت دادن به کودک

در مطلبی جداگانه به چگونگی تایم اوت یا مهلت دادن اشاره کردیم .لطفا برای آشنایی با این مفهوم مقاله نقش تایم اوت در تربیت کودک را مطالعه فرمایید .

چه بار اولی باشد که این متد را در تربیت کودک استفاده می کنید و چه قبلا این روش را امتحان کرده باشید ، این نکات به شما کمک خواهند کرد که تایم اوت های موثری داشته باشید .

زمان و مکان را انتخاب کنید .

اولین قدم در مهلت دادن انتخاب یک مکان مناسب است .یک تایم اوت مناسب باید با آرامش برگزار شود و در مکانی باشد که شما قادر به مشاهده و نظارت بر کودک باشید تا به او آسیبی نرسد .شما می توانید یک صندلی یا تکه ای پارچه یا زیر انداز برای این منظور استفاده کنید .اگر مایل باشید می توانید برای این صندلی یا زیرانداز یک اسم مثل " صندلی تفکر "یا  "منطقه آرام"  بگذارید .دکتر پیرسون می گوید فقط به خاطر داشته باشید که این مکان باید از هرگونه جذابیتی برای کودک دور باشد .

وقتی مکان را انتخاب کردید باید در مورد زمان هم تصمیم بگیرید .یک دقیقه به ازای هر سال از سن کودک قانون خوبیست .در نتیجه یک کودک 2 ساله 2 دقیقه و یک کودک 4 ساله 4 دقیقه مهلت می گیرد .اگر متوجه شدید که مهلت های کوتاه نتیجه بخش نیستند می توانید این مهلت را طولانی تر کنید .با یک تایمر آشپزخانه زمان را به دقت کنترل کنید .زمانی که برای بار اول به کودک مهلت می دهید او به آرمی اطراف را نظاره خواهد کرد .برای تعداد مهلت دادن محدودیتی وجود ندارد .دکتر پیرسون نویسنده کتاب راهنمای تربیت کودکان می گوید : به محض اینکه کودک بفهمد شما در مهلت دادن و انجام مراحل آن بسیار جدی هستید احتمالا نیاز برای تکرار مهلت دادن کمتر خواهد شد .

مهلت دادن را برای کودک تعریف کنید .

تایم اوت را به یکباره اجرا نکنید .زمانی که هر دو آرام هستید محل را به کودک نشان بدهید و برای او توضیح دهید که اینجا محل آرامی است که اگراو قوانین مشخصی را رعایت نکند به آن مکان خواهد رفت تا آرام بگیرد .چند رفتار بد از قبیل زدن ، گاز پرفتن ، داد زدن ، پرت کردن و دادو هوار کردن را انتخاب کنید و بگویید که انجام این اعمال منجربه تایم اوت خواهد شد .به او بگویید که چه مدتی را باید آنجا سپری کند و زمان تمام شدن مهلت ، زنگ ساعت است .

برای تربیت کردن صبر نکنید .

اگر کودک نیاز فوری به صندلی آرامش یا مکان تایم اوت داشت منتظر تمام شدن کارهایتان نباشید .بلافاصله کودک را روی صندلی مورد نظر بنشانید .به گفته متخصصان تایم اوت زمانی موثر است که در حین رفتار بد یا بلافاصله بعد از آن داده شود .بچه های کوچک حافظه کوتاه مدتی دارند پس ممکن است رفتار بد خود را فرامو ش کنند و ندانند که به چه علت تنبیه می شوند .دکتر فوشر می گوید حتی وقتی در خانه نیستید می توانید مکان مناسبی مثلا گوشه مغازه را برای تایم اوت انتخاب کنید .

خونسردی خود را حفظ کنید .

تایم اوت دادن راهی برای فرصت دادن به کودک برای بدست گیری دوباره کنترل است ولی به یاد داشته باشید که شما هم باید احساسات خود را کنترل کنید .وقتی به کودک تایم اوت می دهید از داد زدن ، انتقاد کردن و گفتن جملاتی از قبیل من گفته بودم بپرهیزید .خیلی ساده باصدایی رسا و محکم ودر عین حال آرام به کودک رفتار بدش را متذکر شوید و از توضیح اضافی پرهیز کنید.تمام چیزی که باید بگویید این است : تینا داد نزن و به تایم اوت برو .

این روش را درست اجرا کنید .

اگر برای یک رفتار مشخص تایم اوت در نظر گرفتید همیشه ثابت قدم باشید و در مورد آن رفتار تایم اوت بدهید .در غیر اینصورت کودک شما را جدی نخواهد گرفت .او فکر میکند که شما پر از اشتباه هستید و او می تواند داد بزند یا بی ادبی کند .ثابت قدم بودن در این روش بسیار مهم است .نگهداری کودکان بزرگتردر مکان مشخص می تواند مشکل باشد .اگر کودک از ایستادن یا نشستن در جای مشخص سرپیچی کرد و یا سعی کرد که تکان بخورد و یا از آنجا تلویزیون ببینید به  زور او را در آن مکان نگه دارید .و به او بگوید که هربار که انجا را ترک می کند تایم اوت از سر گرفته می شود. کودک به زودی خواهد آموخت که ماندن در آن مکان و سپری کردن زمان شخص و سپس پیوستن به دیگران بسیار آسان تر است .

حرکت کنید .

زمانی که مهلت داده شده به پایان رسید .سریعا با کودک صحبت کنید .اجازه دهید تا احساساتش را برای شما بیان کند .به او بگویید که فقط وقتی رفتارهای ناشایست انجام دهد تایم اوت می گیرد و به خاطر تمام کردن مهلت داده شده از او تشکر کنید . از او بخواهید به کارهای نرمال روزانه باز گردد. حالا کودک شما لوح پاکی در اختیار دارد که رفتار جدیدش را در آن به نمایش می گذارد .