چگونه خشم و کج خلقی در کودکان را متوقف کنیم ؟

چگونه خشم و کج خلقی در کودکان را متوقف کنیم ؟
در مغز کوچک کودک  شما چه می گذرد ؟؟؟ 
حتما شما هم بارها در خیابان یا فروشگاه ها به کودکانی بر خورده اید که با مادر یا پدر سر ناسازگاری دارند و یا در حال گریه و زاری هستند و والدینشان آنها را به زحمت از محل دور می کنند .کج خلقی و خشم در کودکان تقریبا مشکلیست که هر پدرو مادری در طول تربیت کودک به آن برمی خورند .کودکان به دلایل مختلفی خشمگین می شوند که خیلی مهم نیستند بلکه مهم ترین مسئله رفتار درست شما در این لحظات است .پس بهتر است مراحل خشم و کج خلقی در کودکان و روش مقابله با آن را بیاموزیم  .

5 مرحله خشم 

1- عصبانیت 

رفتارهایی از قبیل فریاد زدن و پرت کردن معمولا رفتارهای آغازگر خشم هستند . در تحقیقی که پروفسور میشل پوتگال و جیمز گرین از دانشگاه مینوستا روی 100 کودک نوپا ( با وصل کردن میکروفن به لباس آنها ) انجام دادند ، بلندترین طغیان ثبت شده مساوی با صدای بوق ممتد ترافیک های طولانی بود .

2- عصبانیت و ناراحتی 

یک تئوری قدیمی در مورد خشم می گوید : خشم دو مرحله دارد عصبانیت و ناراحتی .اما  دانشمندان  هنگام بررسی  صحنه های خشونت کودکان در تحقیق بالا دریافتند که عصبانیت و ناراحتی ( که با فریادکشیدن ، ناله کردن و جیغ و داد کردن همراه است )در واقع با هم همپوشی دارند .ما معمولا حرکات خشونت آمیز را می بینیم در حالیکه گریه کردن و ناله کردن در واقع از آغاز کار شروع می شود و تا آخر ادامه می یابد و اصلا تغییر نمی کند .

3- افت سطح عصبانیت 

در این مرحله اگر هنوز نشانه هایی از عصبانیت می بینید سعی نکنید تا او را آرام کنید .اول باید خشم کودک فرو بنشیند : عصبانیت قابلیت آرام شدن را از او می گیرد .دکتر پورتگل می گوید وقتی کودکان دیوانه شده اند و بزرگتر ها آنان را در آغوش می گیرند کودکان کمر خود را قوس می دهند .عصبانیت آنها را دیوانه می کند و اجازه نمی دهد تا آرام بگیرند .

4- درخواست آغوش 

به محض اینکه طوفان کاملا خاموش شد .کودکان آماده هستند تا در آغوش گرفته شوند .یک محقق می گوید آنها وقتی خارج از کنترل هستند احساس بدی دارند و بعد از آن احساس نیاز شدید دارند . کودکان را در آغوش بگیرید و ببوسید و فقط بگویید که اصلا اتفاق جالبی نبود .گفته شما این پیام را می رساند که اتفاق افتاد ، ناراحت کننده بود و حالا تمام شده است .البته کلمات به اندازه شما نمی توانند او را آرام و مطمئن کنند .

5- لحظه حرکت 

کودکان خیلی سریع تر از بزرگتر ها تغییر حالت و احساس می دهند .پس اگرمتوجه شدید که شما بعد از یک ساعت هنوز در حالت بدی هستید در حالیکه کودک شما شادمان مشغول بازیست اصلا نگران نباشید .این امرکاملا طبیعیست .بچه ها توان بالایی برای سازگاری و یا تغییر پذیری دارند .

تاکتیک هایی که هرگز کارساز نیستند .

سوال کردن 

دکتر گیرن می گوید : " یک کودک دوساله معمولا منابع شناختی و زبان کافی برای بیان احساستش ندارد . پس پرسیدن سوالاتی از قبیل "چرا این کار را کردی ؟ یا تو چه می خواهی " نه تنها اوضاع را بهتر نمی کند بلکه ممکن است باعث ادامه خشم در کودک هم بشود .

دلیل آوردن 

خودتان را با توضیح دادن مسائل برای کودکی که به شکل عصبی در حال داد زدن است خسته نکنید .به گفته دکتر گلد در اواسط خشم ، مرکز لیمبیک مغز که توسط احساسات کنترل می شود کودک را هدایت  می کند .در این هنگام مراکز بالایی کورتیکال که مسئول  منطق هستند به طور کامل عمل نمی کنند .در نتیجه سعی برای قانع کردن کودکی که خشمگین است تقریبا ناممکن است .

 فریاد زدن 

کودکان مشتاق دیدن رفتاری از والدینشان هستند حتی اکر رفتار بدی باشد .خیلی آرام تا 10 بشمارید ، نفس عمیق بکشید و به خودتان یاد آوری کنید که شما بزرگ شده اید ! از دست دادن خونسردی می تواند اثرات دراز مدتی داشته باشد .محققان در دانشگاه ارگون دریافته اند والدینی که خیلی زود عصبانی شده و داد می زنند فرزاندانی با همین نوع رفتار دارند .

رفتارهای پوچ 

اگر به کودک در حال داد زدن می گویید که تلویزیون را خاموش خواهید کرد ، اینکار را  بکنید .اگر به او می گویید که قرار است بار دیگر با تکرار این عمل به او تایم اوت بدهید حتما هر چه سریع تر این عمل را  انجام دهید. ثبات قدم یک کلید است .اگر کودک بداند که واقعا چه چیزی در انتظار اوست کمتر مایل به انجام آن عمل خواهد بود .

نادیده گرفتن 

دکتر گلد می گوید : وقتی کودکان خشمگین هستند احساس بی پناهی می کنند ، در نتیجه نادیده گرفتن آنها در واقع ترک کردن آنها در لحظات ضعف شان است .دراین لحظات با صدایی آارم بگویید ادامه بده من اینجا در کنار تو می نشینم تا تو تمام کنی .این عمل برای توقف عصبانیت درکودک است نه ادامه آن .

منبع : مجله پرنتز

ترجمه :دست سبز